안녕하세요, 선생님?

인강에서 강사님께서 "실효치"란 용어가 직류값과 같으므로 전압이 2배 되어서 발생열이 4배 된다고 하셨는데요,

용어에 대해 혼동되어서 질문드려요

"실효치"라는 말은 실효값과 같은 말 아닌가요? 네이버 지식백과에 검색해도 실효치는 실효값을 말한다고 

되어 있었어요. 열량 공식H=P*t=VIt=(V^2/R)*t에서 P는 실효값인 V과 I의 곱이니까

사인파 20의 실횻값인 10/루트2[V]로 계산해서 열량은 2배가 되는 것 아닌가요?