기사실기 실효값과 평균값 관계

교재에서 Ed(직류 평균값) = 0.45 * E(실효값) 이라고 명시해뒀습니다.  ----- 1

그리고 강의 중에 추가로 

평균값 = Vm/pi , 실효값 = Vm/2 라고 알려주셨습니다. ----2

1식에서의 평균값과 2 식에서의 평균값은 같은 값을 의미하나요?

또한 1, 2에서의 실효값도 같은 값을 의미하나요?

직접 대입해보았을 때 식이 성립하지 않는 것 같아서 이해가 잘 안갑니다.